Il y a quasiment deux mois, je sortais mon premier programme de 12 semaines : le ML BodyFit. Pour la petite histoire ce nom a été choisi par les internautes, … Read More
Comment progresser chez soi ?
Il existe de nombreuses raisons qui vous ont poussé à faire du sport chez vous : gain de temps, mise en place simple, intimité, etc. Au départ, vous travaillez au poids … Read More