Depuis quelques temps déjà, je vis le sport par passion, par envie. Je m’y force rarement, je pratique principalement par plaisir. C’est partant de ce principe que lorsqu’on m’a proposé … Read More
Débuter la musculation en 9 conseils !
Vous êtes nombreuses et nombreux à vouloir vous mettre à la musculation, alors aujourd’hui, je vous propose mes 9 conseils lorsque l’on débute. Comme vous le savez peut être … Read More
Mes 10 conseils pour débuter le running
Les beaux jours approchent, vous êtes nombreuses à envisager de vous mettre à la course à pieds et vous avez raison ! Mais avant cela, j’ai quelques conseils à vous … Read More