365 jours pour s’aimer

S’acheter une belle tenue, confortable, participera à votre motivation et votre bien être. Le but principal étant d’être à l’aise dans sa pratique. Et aujourd’hui, le choix est vaste et, … Read More

« J’ai le ventre gonflé cette semaine Manue » « Oui, et tu en es où dans ton cycle menstruel ? » « Je ne sais pas… » . Ou encore . « J’ai grossis Manue, regarde … Read More

Nous sommes nos choix Notre vie est le reflet de nos choix Vous choisissez votre vie … Des phrases comme ça, je peux vous en faire une liste longue comme … Read More

Sachez déjà une chose : « rien n’est grave, sauf la mort d’un homme » ^^ Cette phrase m’a été répétée très régulièrement par l’une de mes profs d’arts un peu barrée … Read More

Lorsque je suis arrivée à Lyon, il y a un peu plus de 7 ans maintenant, je n’avais pas conscience de tout ce qui m’attendait.  L’émergence de ma passion, ma … Read More

L’avocat ça fait grossir Le saumon ça fait grossir Les pâtes ça fait grossir Les frites ça fait grossir Le fromage ça fait grossir Le pain ça fait grossir Le … Read More

Régulièrement, on me demande ce que je mange et en quelle quantité.  Je ne réponds jamais à cette question car en réalité, elle n’a pas vraiment d’intérêt.  Ce que je … Read More

Apprenez à vous aimer vous même avant de vouloir être aimé des autres. Je l’ai appris à mes dépends. Votre confiance en vous (cf. #37 – La confiance en soi … Read More

Je suis toujours aussi choquée de lire ce genre de choses, qui va bien au delà d’un simple constat. C’est une catastrophe de santé publique.  Combien de personnes sont obèses … Read More

Vous avez vraiment cru que j’allais répondre à cette question ? Moi, juge et partie, qui suis-je pour juger de la qualité des autres coachs ?  En réalité, il n’y … Read More

Quand on pense perte de poids et régime, on pense systématiquement « salade ». Sur le principe c’est simple, rapide, (vert) et ça donne bonne conscience.  Mais pour plusieurs raisons, je ne … Read More