Octobre

J’ai longtemps vécu cela comme un défaut, une faiblesse : ma sensibilité. Elle me joue parfois des tours. Elle arrive encore à me déstabiliser, à me faire douter de moi. … Read More

Ça peut paraitre bête au premier abord, mais à y réfléchir c’est une des clés très importante de votre pratique sportive : la connexion entre votre tête et vos muscles. … Read More

Une nouvelle mode, une nouvelle tendance, qui une fois de plus ne va pas dans le sens d’une bonne santé et d’un rapport sain avec le corps de la femme … Read More

Ce sujet est si vaste de nos jours…les écrans, la communication ou l’absence de communication, le trop plein d’informations, les médias, les réseaux sociaux, le cyber-harcèlement, la diffamation, les scandales … Read More

C’est marrant de se dire que j’ai déjà écris 300 articles sur ce thème « 365 jours pour s’aimer ». Bien-être, développement personnel, nutrition, sport…j’en aborde des thèmes ici. Bien … Read More

On a tous dans notre entourage ce genre de personnes. Une personne toxique est une personne qui par sa seule présence dans votre vie apporte de la négativité. Ce sont … Read More

C’est pendant un de mes coachings, qu’une de mes clients s’est confiée, inquiète, au sujet d’une de ses amies. Cette amie a accouché il y a quelques mois. Son corps … Read More

Non Martine, on ne parle pas ici de la tablette de chocolat, enfin si, mais pas celle qui se mange. Bref. Les crunchs sont un exercice pour travailler les abdominaux. … Read More

Vous connaissez ce genre de journée, où tout s’enchaine, mais rien ne se passe comme vous aimeriez ? Ça commence dès le matin, vous faites tomber votre tartine de pain, … Read More

Temps estimé de la recette : toute la vie Un trop plein d’amour : qu’il s’agisse d’en recevoir ou d’en donner, l’amour reste l’essence de la vie. Ressentir ce sentiment, … Read More

Cela nous arrive à tous, se retrouver dans une situation qui nous échappe, dans laquelle on ne se reconnait pas. Un job qui ne nous plait pas, une relation amoureuse … Read More