Tu ne t’es pas contenté du peu, il a toujours fallu que cela soit intense. Tu m’as testé, challengé, à croire que rien ne devait m’être facile. Tu m’as bousculé, … Read More
#331 – L’impact de la musique au quotidien
La musique…on en écoute au quotidien, parfois même sans s’en rendre compte, puis on se met à fredonner un air entendu quelques heures auparavant. Elle diverti, fait voyager, rend heureux, … Read More
#330 – Il suffit de 20 secondes pour tout changer
Réfléchissez à cela. 20 secondes c’est peu et tant à la fois. 20 secondes peut changer votre vie. Une phrase peut mettre fin à une histoire d’amour. Un baiser de … Read More
#329 – Encore faut-il accepter les réponses
Une remise en question, qu’elle soit professionnelle ou personnelle, nécessite que l’on se pose des questions sur une situation donnée, la situation initiale. Ces questions sont le fondement du changement … Read More
#328 – Ton corps te le rendra
Douleurs chroniques, fatigue latente, problème de sommeil, soucis de peau, … et si vous corps vous envoyait des messages ? (ceci n’est pas une pub pour un quelconque complément alimentaire … Read More
#326 – Rien n’est jamais acquis
C’est en discutant avec un ami coach sportif que m’est venu cette réflexion. Il m’expliquait qu’un de ses clients avait eu un déclic, qu’il prenait enfin conscience de son état … Read More
#325 – Savoir écouter son instinct
L’instinct est quelque chose de très animal, presque basique, oserais-je le jeu de mot en lien avec le film… Plus sérieusement, qui ne s’est jamais dis « cette personne, je … Read More
#324 – Les protéines, c’est mauvais pour les reins ?
Si je devais compter le nombre de fois où j’ai entendu ça… Désolée, mais c’est faux. Sachez qu’aucune étude à ce jour, sur des patients sans déficience de base au … Read More
#323 – Votre objectif n’est pas le mien
Sur le ton de l’humour, j’ai régulièrement des petites réflexions concernant mon alimentation : « Et bin, tu te fais plaisir hein ^^ » « Elle était bonne la raclette … Read More
#322 – Mes astuces pour favoriser l’endormissement
Le sommeil est un véritable allié bien-être au quotidien. Pendant votre sommeil votre organisme reste « actif ». Il traite les informations de la journée, les classe, il fait le … Read More
#321 – J’avais pourtant renoncé…
Je pensais que je n’étais plus capable d’aimer et que je ne ferai plus jamais confiance à quelqu’un… J’en ai parlé à plusieurs reprises ici, ma vie sentimentale a été … Read More