Hier matin, avant d’aller m’entraîner à la salle et de transpirer comme une dingue, je suis tombée sur l’un des nombreux téléshopping. Vous avez le choix, pas moins de quatre programmes … Read More
Mes 10 conseils pour débuter le running
Les beaux jours approchent, vous êtes nombreuses à envisager de vous mettre à la course à pieds et vous avez raison ! Mais avant cela, j’ai quelques conseils à vous … Read More
Ma liste de courses pour maintenir l’équilibre alimentaire
Demain c’est samedi, jour des courses pour beaucoup d’entre vous ! Et maintenant que vous avez fait le tri dans votre réfrigérateur et vos placards suite à mon article sur l’équilibre … Read More
Le poids, ami ou ennemi ?
On me pose souvent la question de ma taille et de mon poids, puis très vite après ma réponse, on me dit « donc j’ai 4kg à perdre puisque je fais … Read More