Pour celles -et ceux- qui me suivent depuis quelques mois maintenant, vous savez que je suis de nature curieuse…cela m’a donc amenée à tenter l’aventure Somuchmore et ainsi tester de … Read More
Sauce carbonara allégée
Une recette de sauce carbonara sans matière grasse, sans crème et sans lardon ça vous dit ?! Ingrédients Pour deux personnes Dès de jambon 4 tranches de bacon 2 … Read More
J’ai testé pour vous…Run&Co
Il y a quelques semaines, je vous annonçais sur mon compte Instagram que je venais de recevoir ma box Run&Co, en laissant planer un certain mystère ! Il est donc … Read More
J’ai testé pour vous…l’application 515-Training
Sortie en avril 2015, l’application 515-Training est une application mobile de renforcement musculaire ludique et interactive. Tout juste sortie, je l’ai déjà testée pour vous ! Conçue par Fabien Vizzini … Read More
Tartare de truite fumée, concombre et chèvre frais prêt en 10 minutes !
Faites le plein de fraicheur avec cette recette de tartare de truite fumée, concombre et chèvre frais Ingrédients Pour 4 tartares 6 tranches de truite fumée 1 concombre 200g de … Read More
La tendance monodiète
De plus en plus régulièrement, je suis témoin de cette pratique, la monodiète. La monodiète, comme son nom l’indique, est la consommation pendant quelques jours, pouvant aller jusqu’à une … Read More
Débuter la musculation en 9 conseils !
Vous êtes nombreuses et nombreux à vouloir vous mettre à la musculation, alors aujourd’hui, je vous propose mes 9 conseils lorsque l’on débute. Comme vous le savez peut être … Read More
9 idées et recettes pour un apéritif sain et équilibré
Aujourd’hui, je vous propose 9 idées et recettes pour un apéritif sain et équilibré, et en plus, tout est simple et rapide à réaliser ! 1 recette chaude 2 … Read More
Mes essentiels pour la pratique du running
Avant de démarrer le running, il est important d’investir dans un équipement adapté. Je ne vous dis pas de vous ruiner dès le départ dans un équipement de professionnel, ni … Read More
Pancakes amandes et miel
Pour une dizaine de pancakes Ingrédients 2 œufs 4 cuillères à soupe rases de Maïzena 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 cuillères à soupe de sirop d’agave … Read More
6 bonnes raisons de faire du sport
En ce lundi 6 avril, c’est la journée mondiale du sport pour le développement et la paix. Si le sport peut être vecteur de développement et de paix, il peut … Read More
J’ai testé pour vous…les Quest bars
Qu’est ce que les Quest Bars ? “Les Quest Bars sont conçues pour soutenir le développement musculaire, la perte des graisses, faire le plein d’énergie et optimiser les performances” … Read More