Si on m’avait dit qu’un jour je ferais des coachings à Lyon depuis New York… Si la téléportation n’est toujours pas d’actualité, la téléprésence, elle, est une réalité. C’est Awabot, … Read More
J’ai testé pour vous…le Body Book de Cameron Diaz
En 2014, Cameron Diaz, plus connue pour ses talents d’actrice, a écrit le Body Book. Ce livre m’a été conseillé et envoyé par l’une de mes lectrices, que je remercie … Read More
Le MLstudio ouvre ses portes, le Progrès vous dit tout
Lire l’article intégral sur Le Progrès – “MLfitness s’installe rue de Marseille”
Retour au running ? Ma première course officielle…
Il y a une semaine, comme 33000 personnes, je courrais RuninLyon. Pas de marathon, ni de semi pour moi, ne nous enflammons pas, mais un bon 10 kilomètres. La … Read More
J’ai testé pour vous…la box GirlsRun
Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouveau test, celui de la toute première box GirlsRUN ! Cela faisait un petit moment que je n’avais pas testé de box et j’aime … Read More
Penne au saumon sauce brocolis
Penne saumon sauce brocolis Une nouvelle idée simple, efficace et gourmande ça vous dit ? Le plaisir ne fait toujours pas grossir… 30 minutes Ingrédients Pour 4 personnes 500gr de … Read More
J’ai testé pour vous…la POLAR A360
Le test de la POLAR A360 débute par une traditionnelle synchronisation avec mon téléphone. En effet, la mise en route de la montre nécessite obligatoirement l’installation de l’application mobile. Ce … Read More
Smoothie gourmand à la framboise
Les beaux jours arrivent, si, si, je vous assure ! Alors aujourd’hui, je vous propose une recette onctueuse et gourmande de smoothie riche en fruits…pour faire le plein d’énergie ! … Read More
Cake Thon & Feta sans matière grasse
C’est très bon, simple à réaliser, en apéritif ou entrée, j’ai nommé le CAKE ! En revanche, les recettes sont souvent riche en matières grasses… Alors aujourd’hui, je vous propose … Read More
Les instagrameuses fitness vont l’esprit tranquille et vous répondent…
Il y a quelques jours, j’ai accordé une interview téléphonique pour un journal web. Le thème annoncé “le fitness et son développement sur les réseaux sociaux “ Jusque-là tout … Read More
Émincé de poulet, riz, coco et curry
Et si on voyageait un peu avec un Émincé de poulet, riz, coco et curry, une nouvelle idée simple, efficace et gourmande ? Le plaisir ne fait toujours pas grossir… … Read More
J’ai testé pour vous…la GARMIN VivoSmart HR
Je ne suis pas adepte des cardio fréquences mètre type ceinture, j’ai toujours l’impression d’être oppressée –et je sais que je ne suis pas la seule–. En effet, la ceinture … Read More