Avant de répondre à cette question, j’aimerais attirer votre attention sur ce que cela impliquerait au quotidien de compter ses calories. Qui dit compter ses calories dit aussi : Faire … Read More
#79 – Journée mondiale du bonheur
Profitant de la « Journée mondiale du bonheur », je vais vous donner 30 choses qui rendent heureux au quotidien à tester d’urgence ! Il y a un petit bonus … Read More
#78 – Personne ne peut le faire à votre place
« J’ai besoin d’aide pour me mettre au sport » « Je sais qu’il faut que je rééquilibre mon alimentation pour perdre du poids mais je ne veux pas faire attention » « Je veux … Read More
#77 – Votre objectif c’est vous qui le définissez, pas le regard des autres
« Tu devrais peut-etre faire attention » à quoi pardi ? « J’aime les femmes plus minces » dixit ton ex, et c’est une bonne chose qu’il le soit devenu, un « ex » « Ma fille, … Read More
#76 – Pourquoi je ne fais pas faire de « sèche » à mes clients
Un jour, l’une de mes clientes, que je suis depuis plus d’un an, m’a demandé de lui faire faire un sèche…vous auriez dû voir ma tête ^^ Même si dans … Read More
#75 - « Le tigre aussi a besoin de sommeil »
Proverbe Chinois#74 – Je n’aime pas le sport
Lorsque j’annonce à certaines personnes que la clé d’une meilleure hygiène de vie est : activité physique + alimentation équilibrée, on me réponds souvent « ah oui, mais moi j’aime pas … Read More
#73 – Critères beauté vs critères santé
Obsédé(e) par l’idée de faire tel poids ou telle taille de pantalon, ou encore de rentrer dans cette robe, on en oublie parfois des principes de base : ceux d’une … Read More
#72 – Et la chance dans tout ça ?
Régulièrement, on me répète combien j’ai de la chance de faire ce que j’aime au quotidien, de faire un job passion, que cela fonctionne, ou encore combien j’ai de la … Read More
#71 – Pourquoi je ne parle jamais de « cheatmeal » ?
Au sens littéral, « cheatmeal » signifie « repas de triche ». L’usage en a fait un repas jocker qui, dans la majorité des cas, n’a rien de sain, est très riche et très … Read More
#70 – 11/03/1961 – Lettre à mon papa
Un jour on m’a dit « Sous chaque femme forte et indépendante se trouve une petite fille brisée qui a dû apprendre à se relever et à ne jamais dépendre de … Read More
#69 – Culpabiliser c’est gâcher le plaisir
« Je n’aurais pas dû… » « Je vais devoir aller éliminer tout ça à la salle de sport » « La bombe calorique ce truc, c’est trop » « Rolalala, je vais le stocker directement … Read More