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Dans les années 70-80, ils sont symboles de modernité. Les plats préparés et les aliments ultra transformés débarquent en force. Plus rapides, plus pratiques, nécessitant peu de préparation, c’est une … Read More

C’est à travers une discussion récente avec un ami, pratiquant de crossfit, de course à pied et qui fait attention à avoir une hygiène de vie saine, qu’on a abordé … Read More

Karma signifie « action », qu’elles soient physiques, verbales ou mentales intentionnelles. La loi du karma part du principe que ces actions laissent une trace, une empreinte, « on récolte ce que l’on … Read More

La force est une qualité physique très complexe, régit par plusieurs lois physiologiques. Elle est fonction de plusieurs choses : Hypertrophie musculaire Système nerveux Filières énergétiques Climat hormonal Hypertrophie C’est le … Read More

« Tu ne vas manger que ça ? » « Oh mais ça l’air dégueux ton truc » « Mais tu es au régime ou quoi ? » … « Et sinon, tu peux t’occuper de ton … Read More

Qu’est ce que le stress ? Le stress a été découvert par un physiologiste anglosaxon, Hans Selye.  C’est une réponse normale d’adaptation de votre organisme aux contraintes et aux agressions … Read More

Ah cette expression ! « Ne t’inquiète pas, tu vas refaire ta vie »  C’est presque devenu une récurrence depuis ma séparation. Comme un besoin qu’ont les personnes qui m’entourent de me … Read More

Les événements qui ont lieu de notre passé vont d’une façon ou d’une autre influencer notre manière de vivre le moment présent. Le tout est de faire en sorte qu’ils … Read More

Subir, c’est se contraindre en permanence. Avoir la sensation de laisser les autres décider pour soi. Ne jamais imposer ses envies. C’est une sorte de prison où l’on n’est pas … Read More

La condition phyisque peut être définie selon 5 qualités physiques :   Selon Letzelter, elles intéragissent les unes avec les autres de cette manière :   Définition des qualités physiques … Read More