Poisson d’avril !
Vous y avez cru ?

Vous n’avez donc pas été assidue ces 3 derniers mois…

En guise de rappel, je vous ai fait une petite sélection des articles, qui sur ces trois derniers mois, vous aideront à comprendre « pourquoi il n’y a pas de méthode miracle » :

Janvier

#2 – C’est décidé, je me reprends en mains
#4 – Organiser et planifier votre changement
#6 – Vous n’êtes pas un chiffre
#9 – Perdre du poids, la base : le déficit calorique
#10 – Envisager les choses à court, moyen et long terme
#22 – La question n’est pas « quand ? » mais « comment ? »

Février

#34 – Une transformation en 30jours c’est possible ?
#41 – La perte de gras ciblée
#46 – Manger selon ses propres besoins
#48 – Rien ne fait grossir

Mars

#63 – Se donner les moyens
#65 – Pourquoi avez-vous commencé ?
#73 – Critère beauté vs critère santé
#83 – La patience : une clé de réussite indispensable
#90 – Perdre intelligemment, ce n’est pas perdre sa masse musculaire

Bon rattrapage de lecture ^^