Oui oui oui, je sais, c’est dur … mais pas impossible ! Aujourd’hui, déconnectez-vous de votre téléphone pendant 2 petites heures. Profitez en pour lire, dessiner, méditer, cuisiner, voir des amis, vous balader, ou rien faire aussi c’est bien… Vous aurez certainement envie de renouveler ce défi les jours suivants, je ne peux que vous y encourager.