#1 – 365 Jours pour s’aimer, je vous dis tout…

Cela fait 3 ans que je coach des personnes uniques, avec leurs objectifs, leurs envies, leurs craintes.

3 ans que je constate que le changement physique ne peut s’effectuer que s’il y a également un changement intérieur : un accord entre la tête et le corps en quelque sorte.

Cette année, mon but sera de vous accompagner au quotidien vers le changement, en vous donnant des clés, des astuces qui vous mèneront à un seul et unique but : vous AIMER.

Une sorte de « mange prie aime » sans prière et avec de l’activité physique ^^  

Chaque jour, je posterai un article, une pensée, une réflexion, qui je l’espère, sauront résonner en vous pour vous permettre d’avancer vers une meilleure version de vous même, la version heureuse et épanouie. 

C’est un projet qui me tient particulièrement à coeur, né de mon expérience professionnelle de coach mais également de ma propre histoire personnelle. L’acceptation de soi, l’estime de soi et la confiance en soi ne sont pas innées, elles sont le fruit de remise en question et de questionnements intérieurs profonds. L’épanouissement personnel est intimement lié à ces différents facteurs. Je me suis nourris des rencontres et des échanges que j’ai pu faire ces dix dernières années pour aujourd’hui me sentir apte à vous les transmettre. 

Nous aborderons également la nutrition et le sport, ou plutôt l’activité physique en général, deux facteurs d’équilibre de vie qui contribueront également à votre BIEN ÊTRE. 

J’aimerais aussi que chaque post soit un lieu d’échanges et de discussions, sans tabous, en toute liberté, pour que chacun puisse s’apporter les uns les autres. 

L’aventure « 365 jours pour s’aimer » démarre avec vous et pour vous maintenant ! Une très belle et heureuse année 2019 à vous 🙏🏼                  

92 Commentaires sur “#1 – 365 Jours pour s’aimer, je vous dis tout…”

  4. Reply

    Wahouuu ça valait le coup d’attendre, quel très beau projet . Tu fais un travail avec tellement d’amour et de passion que tu véhicule tellement de positif. Je te suis au quotidien et jamais je m’en lasse. Une très belle nouvelle année, pleine de réussite et de bonheur

  5. Reply

    Comme si tu lisais mes pensées, c’est sûrement, exactement le genre de chose dont je vais avoir besoin pour cette année. Après des années de privation, des années de yo-yo, me voilà toujours avec mes 40 kilos en trop à comprendre que le soucis n’est pas que dans mon assiette ni dans mon activité physique… Qu’il est aussi dans ma tête ! Alors oui, tu tombe à pique avec ce projet, soit sûr que je vais te suivre avec encore plus d’attention. (déjà que je regrette tellement de ne pas être dans la même ville que toi pour faire appel à tes services) Merci à toi et belle année !

    1. Reply

      Je suis heureuse d’avoir lu dans tes pensées et de savoir que ce projet va pouvoir t’accompagner chaque jour vers ton bien-être. J’espère que ça t’aidera à avancer. En tout cas, je serai là !

  8. Reply

    365 jours de partage
    365 jours de joie
    365 jours de découverte
    Je prends avec grand plaisir , hâte de découvrir ça jour après jour .

  10. Reply

    Wouah alors ça c’est un super projet, qui pour ma part va m’aider.
    M’ Accepter, apprendre à m’aimer et me remettre au sport sont mes résolutions pour cette nouvelle année.
    Merci pour ce beau projet

  12. Reply

    C’est un très très beau projet … plusieurs années que je sais que mon problème est là mais je n’arrive pas à accorder la confiance aux bonnes personnes pour m’aider ☹ et ça me peine tant.

    Tous mes meilleurs voeux à toi et magnifique projet

  13. Reply

    Voilà une façon géniale de continuer à apprécier (profiter) de toute l’énergie positive que tu degages, énergie teintée d’humour et de bienveillance.
    Je te souhaite toute la réussite que tu mérites dans ta vie privée et professionnelle.
    Heureuse de te suivre en 2019 !

  19. Reply

    Un très beau projet qui je pense pourrait m’aider dans mon cheminement actuel Chaque jour tu vas poster un article ici ?
    Merci à toi. Caro

    1. Reply

      Exactement, chaque jour un nouvel article, sur un nouveau thème Je partagerai le lien en Instastorie et sur ma page Facebook tous les jours

  21. Reply

    C’est un chouette projet. Exactement ce qu’il me fallait, qui va m’accompagner dans bonnes résolutions pour 2019 ! Merci d’avance pour ces partage. Hâte de suivre ça tout les jours. Très bonne année à toi.

  24. Reply

    Une très très belle idée !
    Hâte de voir comment ça va améliorer nos quotidiens.
    Merci et bravo pour l’initiative

  27. Reply

    C est exactement ce dont j avais besoin pour cette annee.
    Merci de donner autant et de t investir autant pour nous .
    Bonne annee a toi

  28. Reply

    Un projet tellement chouette ! J’ai hate de découvrir ça de jour en jour et des petits changements que cela va apporter 😉 On aura le droit a des petits conseils d’Okki ?!
    Merci et bonne belle année 2019

    1. Reply

      Ravie que le projet te plaise ^^
      Okki…j’ai peur qu’il ne soit pas de bon conseil, à part manger et dormir, on risque d’être limité 🙂 Il restera sagement en Instastorie.

  31. Reply

    Ce projet est tip top.
    En ce début d’année je vais commencer une grande aventure : devenir maman. Alors je pense qu’avoir chaque jour quelqu’un qui apporte de la positivité et de la motivation, ce n’est pas de refus ! En plus je vais devoir me remettre au sport donc je suivrai cette aventure avec attention.
    Bonne année à toi 🙂

    1. Reply

      C’est une merveilleuse aventure qui t’attend alors si je peux t’apporter ma petite dose de bien-être supplémentaire, j’en suis ravie 🙂

  32. Reply

    Tellement chouette !!! Bravo bravo pour tout le travail accompli avec passion !! Je suis impatiente de te lire chaque jour. Merci Très belle nouvelle année Manue

  33. Reply

    C’est une super idée !!! Moi qui a besoin de motivation et d’inspiration pour cette nouvelle année… Tu tombes a pic avec ce beau projet !!! Mille mercis Manue, j’ai vraiment hâte de découvrir ton travail .

  34. Reply

    Voilà un très beau projet pour cette nouvelle année! Tu es une des seuls blogueuses que j’ai gardé suite à un grand tri dans mon Instagram! La façon dont tu partages avec nous et tout tes postes me plait beaucoup, continue comme ça c’est un plaisir de suivre tes aventures, et tout particulièrement cette nouvelle qui j’espere m’aidera dans m vie perso !
    Merci pour tout Manue !

  35. Reply

    Ça fait 50 ans que j’essaye et je n’ai toujours pas la clé … j’espère qu’en te lisant au quotidien je la trouverai enfin. Bisous et bravo pour ce nouveau projet

  39. Reply

    Encore un tres beau projet. Toujours été impressionnée par ta joie de vivre. Tu es pétillante d’énergie. Bravo !

  40. Reply

    C’est une superbe idée. Le bon kombo pour réussir dans ce qu’on entreprend physiquement. Souvent on donne tout sur l’activité physique en oubliant le psychologique, le mode de vie, les habitudes à changer, bouleverser ou modifier. Exactement ce dont javais besoin. Merci beaucoup d’avoir compris cela et de nous nous transmettre tes connaissances et les idées et façon de faire qui t’ont permis de t’aider et re guider. En te souhaitant une très belle nouvelle année 2019.

    1. Reply

      Merci beaucoup pour ton commentaire, je suis ravie que le projet te plaise et puisse t’accompagner cette année 🙂

  41. Reply

    Bravo ma belle pour ce beau projet. Le positivisme et le lunch qui s’en degagent vont faire beaucoup de bien.
    Tu es forte et courageuse. Et je suis fière de toi

  43. Reply

    Ça fait du bien de lire une femme épanouie et affranchie. Il faut du temps et du courage pour être. Merci à toi de lancer ce projet. Bravo pour le travail accompli. ❤️

    1. Reply

      Tellement heureuse de vous transmettre mes bonnes ondes à travers ce projet 🙂 Merci à vous d’être là chaque jour 😉

  45. Reply

    Enfin je prends le temps de découvrir ce projet. Magnifique!
    Et le graphisme est superbe… donne envie de le broder – oui, car je suis plus habile dans les arts textiles que le sport… 🙂
    Belle année à vous

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